Semana de la Actividad Física

El Día de la Actividad Física se celebra cada 06 de abril, fecha institucionalizada desde el 2002 por la Organización Mundial de la Salud, teniendo como objetivo difundir los numerosos beneficios a nivel físico, psicológico y social que trae consigo la práctica moderada de alguna de sus actividades físicas, entre ellas se puede mencionar:

– Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas.
– Mejora la salud ósea y funcional.
– Es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

En el actual contexto de pandemia, adquiere mayor relevancia resguardar nuestro bienestar, es por esto que como colegio junto al departamento de Educación Física, celebraremos durante ésta semana con la realización de distintas cápsulas con actividades en torno a la actividad física, en donde se invita a los estudiantes junto a sus familias y funcionarios del colegio a participar activamente de ellas.

PreKinder – Kinder:
https://youtu.be/nJ4bsXuPFTY?list=PL8ApZlfjQiENIJ5yTQfYuq9vK3xL15dlc

Primero y Segundo Básico
https://youtu.be/9MEXyKA5O1Y?list=PL8ApZlfjQiENIJ5yTQfYuq9vK3xL15dlc

Tercero a Sexto Básico
https://youtu.be/_rfqf4IOyHo?list=PL8ApZlfjQiENIJ5yTQfYuq9vK3xL15dlc

Séptimo a Cuarto Medio
https://youtu.be/0iQ_lxIc5GI?list=PL8ApZlfjQiENIJ5yTQfYuq9vK3xL15dlc

Funcionarios
https://youtu.be/6SmhO9iJpz0?list=PL8ApZlfjQiENIJ5yTQfYuq9vK3xL15dlc